Fysiotherapie bij longklachten

Longklachten ontstaan door aandoeningen van de luchtwegen of het longweefsel. Veelvoorkomende longziekten zijn COPD, astma, longfibrose en post-COVID klachten. Deze aandoeningen zorgen vaak voor kortademigheid, benauwdheid, vermoeidheid en verminderde inspanningstolerantie.  Zelfs eenvoudige dagelijkse activiteiten kunnen lastig worden: traplopen, een stukje wandelen of jezelf aankleden kan al voor ademnood zorgen. Fysiotherapie helpt om beter om te gaan met deze klachten en je conditie waar mogelijk te verbeteren.

Bij longproblemen is het belangrijk om de grens tussen inspanning en overbelasting goed te leren aanvoelen. Longrevalidatie is een vorm van oefentherapie die speciaal is ontwikkeld voor mensen met chronische longklachten. Het doel is om ondanks de beperkingen zo actief en zelfstandig mogelijk te blijven. Tijdens de behandeling richten we ons op het verbeteren van je conditie, spierkracht, ademhalingstechniek en het verminderen van benauwdheid. Ook leer je hoe je je energie beter kunt verdelen over de dag en signalen van verergering tijdig kunt herkennen.

In onze praktijk in Heinkenszand krijg je oefentherapie van een fysiotherapeut met ervaring in longrevalidatie. Op basis van jouw aandoening, fysieke gesteldheid en persoonlijke doelen stellen we een trainingsprogramma op maat op. Je traint onder professionele begeleiding aan je uithoudingsvermogen en kracht. Ook besteden we aandacht aan ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken en het verbeteren van je lichaamshouding. De therapie kan zowel individueel als in groepsverband worden gevolgd, waarbij het contact met lotgenoten vaak als steunend wordt ervaren.

Bij longziekten spelen vaak meerdere factoren een rol. Daarom werken we – indien nodig – samen met andere zorgverleners zoals een longarts, diëtist of praktijkondersteuner. Ook mentale aspecten zoals angst voor benauwdheid of onzekerheid over inspanning komen regelmatig aan bod. Onze aanpak is gericht op het verbeteren van je kwaliteit van leven. Samen zoeken we naar mogelijkheden om je klachten te verminderen en het vertrouwen in je lichaam te vergroten.

Binnen het team van De Blaeij actief & vitaal hebben de volgende fysiotherapeuten zich gespecialiseerd in oefentherapie.

• Richard Schouten, vaat- en longfysiotherapeut
• Tim van Boven, hart-, vaat- en longfysiotherapeut

Voor oefentherapie kun je terecht op onze onze locaties in Heinkenszand, Goes en Burgh-Haamstede.