Beweeg, boks en versterk je lichaam én geest

Wil je actief blijven, meer controle krijgen over je bewegingen en je conditie verbeteren – ondanks de ziekte van Parkinson? Bij De Blaeij Actief & Vitaal train je met het speciale programma Parkinson Boksen: een unieke, effectieve trainingsvorm die bokstechnieken combineert met fysiotherapeutische begeleiding. In een veilige en stimulerende omgeving werk je aan balans, coördinatie, kracht en reactievermogen – allemaal belangrijke factoren bij Parkinson.

Of je nu pas de diagnose hebt gekregen of al langer leeft met Parkinson: wij helpen je bewegen op een manier die bij jou past, met oog voor wat wél kan.

Wat houdt Parkinson Boksen in?

Parkinson Boksen is een specifieke trainingsvorm ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson. Je leert bokstechnieken zonder fysiek contact – het gaat dus niet om sparren, maar om bewegen met focus, ritme en kracht.

Tijdens de trainingen werk je aan:

  • Betere balans en coördinatie

  • Verbeterde houding en stabiliteit

  • Meer kracht en uithoudingsvermogen

  • Scherpere concentratie en reactiesnelheid

  • Zelfvertrouwen en plezier in bewegen

De training wordt aangepast aan jouw niveau en belastbaarheid. We houden rekening met eventuele beperkingen en passen oefeningen aan waar nodig. Zo train je veilig én effectief.

Begeleiding door gespecialiseerde fysiotherapeuten

Alle lessen worden gegeven door fysiotherapeuten met kennis van de ziekte van Parkinson en ervaring met bewegingsprogramma’s binnen ParkinsonNet. Zij zorgen voor deskundige begeleiding, letten op je houding en beweging en helpen je het maximale uit elke training te halen.

Tijdens de les is er altijd ruimte voor persoonlijke aandacht. Merk je dat iets te zwaar is of wil je juist meer uitdaging? Dan passen we het direct aan. Zo blijft de training op het juiste niveau – voor een optimaal resultaat en een goed gevoel na elke sessie.

Persoonlijke intake en plan van aanpak

Voordat je start met Parkinson Boksen, plannen we een uitgebreide intake. We bespreken jouw klachten, doelen en dagelijkse uitdagingen. Daarnaast doen we een aantal eenvoudige testen om inzicht te krijgen in je balans, kracht en mobiliteit.

Op basis daarvan stellen we samen een persoonlijk trainingsplan op. Daarmee kun je verantwoord werken aan:

  • Betere bewegingscontrole

  • Vermindering van stijfheid en traagheid

  • Meer energie in het dagelijks leven

  • Een gevoel van kracht en regie over je eigen lichaam

Trainen in een prettige en veilige omgeving

Bij De Blaeij Actief & Vitaal train je in een rustige, positieve sfeer – met aandacht voor jouw tempo en mogelijkheden. De groep is klein, zodat er voldoende persoonlijke begeleiding is. Het plezier in bewegen staat altijd centraal: boksen mag dan pittig zijn, het geeft ook energie en voldoening.

Vergoeding fysiotherapie

Deelname aan Parkinson Boksen valt onder beweegzorg met fysiotherapeutische begeleiding. Wanneer je bij ons traint binnen het kader van fysiotherapie, kan (een deel van) de kosten worden vergoed door je zorgverzekeraar, afhankelijk van je polis en eventuele aanvullende verzekering. Tijdens de intake bespreken we samen jouw situatie en kijken we wat er mogelijk is qua vergoeding. Zo kom je niet voor verrassingen te staan en weet je precies waar je aan toe bent.

Wie zijn onze Parkinson specialisten?

Binnen het team van De Blaeij actief & vitaal zijn onderstaande therapeuten gespecialiseerd in de ziekte van parkinson en parkinson boksen:

  • Ineke Kraker-Vercruysse, Burgh-Haamstede
  • Dennis Coehoorn, Burgh-Haamstede

Voor Parkinson boksen kun je terecht in Burgh-Haamstede.

In Heinkenszand kan je ook terecht met de ziekte van Parkinson, maar daar zijn geen specifieke groepen voor Parkinson boksen. 

  • Jesse Sommeijer, Heinkenszand