Massage / Myofasciale technieken
Massage en myofasciale technieken worden binnen De Blaeij Actief & Vitaal toegepast om spieren, bindweefsel en het omliggende weefsel weer soepel te maken. Door spanning en verklevingen los te maken, verbetert de doorbloeding en vermindert pijn of stijfheid. Het lichaam kan zich daardoor beter herstellen en bewegen voelt weer lichter en natuurlijker aan.
Massage en myofasciale technieken bij De Blaeij Actief & Vitaal
Tijdens de behandeling onderzoekt de fysiotherapeut waar de spanning of beperking vandaan komt. Vaak spelen overbelasting, een verkeerde houding of langdurige spanning een rol. Met verschillende technieken – zoals diepe dwarse fricties, triggerpointbehandeling of mobilisatie van het bindweefsel – wordt de doorbloeding gestimuleerd en de spanning in spieren verminderd.
Deze technieken kunnen worden ingezet bij acute klachten, zoals spierspanningshoofdpijn, nek- en rugklachten of sportblessures, maar ook bij langdurige stijfheid of pijn door overbelasting. Massage is vaak onderdeel van een breder behandelplan, bijvoorbeeld in combinatie met oefentherapie of mobilisaties, om het herstel verder te ondersteunen.
Klachten voorkomen
Massage en myofasciale technieken zorgen voor tijdelijke ontspanning van spieren en vermindering van spanning en pijn. Ze vormen daardoor een waardevolle ondersteuning binnen de behandeling, maar lossen de oorzaak van de klachten niet volledig op. Om het effect blijvend te maken, is het belangrijk om te werken aan een beter houdings- en bewegingspatroon.
Daarom combineert de fysiotherapeut massage altijd met gerichte oefentherapie en praktische adviezen. Door actief te oefenen en bewuster te bewegen, verbeter je de belastbaarheid van je lichaam en verklein je de kans dat de klachten terugkeren. Massage helpt dus om het lichaam tijdelijk te ontlasten, oefentherapie zorgt voor het blijvende resultaat.
Wie passen massage en myofasciale technieken toe?
Binnen ons team van De Blaeij Actief & Vitaal maken alle fysiotherapeuten gebruik van massage en myofasciale technieken als onderdeel van hun behandeling. Je kunt hiervoor terecht op onze locaties in Goes, Heinkenszand en Burgh-Haamstede. Met persoonlijke aandacht en deskundige begeleiding helpen we je spieren ontspannen, herstellen en sterker terugkomen.